Nhiều người hiện nay có chung một thắc mắc chính là tẩy trắng răng bao lâu thì ăn được? Ngoài ra nhiều người không biết nên ăn gì, hạn chế những gì sau khi tẩy trắng. Bài viết dưới đây của nha khoa Delia sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này một cách cụ thể nhất.
Tẩy trắng răng bao lâu thì ăn được?
Tẩy trắng răng là một kỹ thuật nha khoa thẩm mỹ giúp cải thiện màu sắc của răng, làm cho răng trắng sáng hơn. Thông thường chỉ mất vài tiếng là quá trình tẩy trắng răng sẽ được hoàn tất.
Thời gian bạn nên kiêng ăn sau khi tẩy trắng răng phụ thuộc vào phương pháp tẩy trắng được sử dụng
Nhiều người thắc mắc tẩy trắng răng bao lâu thì ăn được? Thời gian bạn nên kiêng ăn sau khi tẩy trắng răng phụ thuộc vào phương pháp tẩy trắng được sử dụng và tình trạng răng miệng của bạn.
Dưới đây là thời gian kiêng ăn khuyến nghị cho các phương pháp tẩy trắng răng phổ biến:
Tẩy trắng răng tại nha khoa
Tại nha khoa hiện nay có hai phương pháp tẩy trắng răng phổ biến nhất chính là sử dụng thuốc tẩy và sử dụng laser. Thời gian nên kiêng ăn của từng phương pháp cũng sẽ khác nhau. Cụ thể:
Tẩy trắng răng bằng thuốc tẩy
- 2 tiếng đầu tiên: Không nên ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.
- 2-48 tiếng tiếp theo: Kiêng ăn các thực phẩm và đồ uống có màu sẫm như cà phê, trà, nước ngọt, rượu vang đỏ,…
- Sau 48 tiếng: Có thể ăn uống bình thường.
Tẩy trắng răng bằng thuốc tẩy
Tẩy trắng răng bằng laser
- 1 tiếng đầu tiên: Không nên ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.
- 1-48 tiếng tiếp theo: Kiêng ăn các thực phẩm và đồ uống có màu sẫm như cà phê, trà, nước ngọt, rượu vang đỏ, v.v.
- Sau 48 tiếng: Có thể ăn uống bình thường.
Tẩy trắng răng tại nhà
Nếu bạn tẩy trắng răng tại nhà với khay tẩy trắng thì sau đây là một số lưu ý:
- 2 tiếng đầu tiên: Không nên ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.
- 2-48 tiếng tiếp theo: Kiêng ăn các thực phẩm và đồ uống có màu sẫm như cà phê, trà, nước ngọt, rượu vang đỏ,…
- Sau 48 tiếng: Có thể ăn uống bình thường.
Tẩy trắng răng tại nhà
Bảng tóm tắt thời gian kiêng ăn sau khi tẩy trắng răng:
| Phương pháp | Thời gian kiêng ăn |
| Tẩy trắng răng tại nha khoa bằng thuốc tẩy | 2 tiếng đầu tiên: Không ăn uống |
| Tẩy trắng răng tại nha khoa bằng laser | 1 tiếng đầu tiên: Không ăn uống |
| Tẩy trắng răng tại nhà bằng khay | 2 tiếng sau khi sử dụng khay: Không ăn uống |
Tại sao sau khi tẩy trắng răng cần kiêng ăn?
Có một số lý do khiến bạn cần kiêng ăn sau khi tẩy trắng răng:
Men răng dễ bị tổn thương
Quá trình tẩy trắng răng sử dụng các chất tẩy mạnh để làm trắng răng. Chất tẩy này có thể làm mòn lớp men răng bên ngoài, khiến răng trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn.
Chất tẩy này có thể làm mòn lớp men răng bên ngoài, khiến răng trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn
Dễ bám màu
Sau khi tẩy trắng răng, các lỗ chân lông trên men răng mở rộng hơn bình thường. Điều này khiến răng dễ bị bám màu bởi các thực phẩm và đồ uống có màu sẫm.
Kích ứng nướu
Chất tẩy trắng răng cũng có thể gây kích ứng nướu. Việc ăn uống ngay sau khi tẩy trắng răng có thể làm cho tình trạng kích ứng thêm trầm trọng.
Tẩy trắng răng ăn gì là tốt nhất?
Sau khi tẩy trắng răng, bạn nên ăn các thực phẩm mềm, không màu hoặc có màu trắng để tránh làm ố vàng răng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tốt nhất bạn nên ăn:
- Thực phẩm mềm: Cháo, súp, sinh tố, trái cây, rau củ mềm như chuối, bơ, dâu tây, khoai tây, cà rốt, bông cải xanh,….
- Thực phẩm không màu hoặc có màu trắng: Sữa chua, trứng, bánh mì, cá, nấm, gà,.
- Nước: Uống nhiều nước lọc để giữ cho miệng luôn ẩm và loại bỏ thức ăn thừa.
Xem thêm ngay:
Tẩy trắng răng hạn chế ăn gì? Tẩy trắng răng tránh ăn gì?
Sau khi tẩy trắng răng, bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn các thực phẩm và đồ uống sau đây để giữ cho nụ cười trắng sáng của bạn được lâu dài:
- Thực phẩm và đồ uống có màu sẫm: Cà phê, trà, nước ngọt, nước tương, rượu vang đỏ, nước ép trái cây sẫm màu, socola, sốt cà chua, cà ri, củ dền,…
- Thực phẩm và đồ uống có tính axit cao: Cam, chanh, bưởi, dứa, giấm, soda,…
- Thực phẩm và đồ uống có gas: Nước ngọt, nước khoáng có gas,…
- Thực phẩm và đồ uống nóng hoặc lạnh: Nước sôi, nước đá, đồ ăn cay,…
- Thực phẩm có màu nhân tạo: Kẹo, bánh,…
- Thực phẩm dính: Kẹo cao su, kẹo dẻo,…
Lý do cần hạn chế hoặc tránh các thực phẩm và đồ uống trên:
- Màu sắc: Các thực phẩm và đồ uống có màu sẫm có thể bám vào răng và làm ố vàng răng.
- Tính axit: Các thực phẩm và đồ uống có tính axit cao có thể làm mòn men răng, khiến răng dễ bị ố vàng hơn.
- Gas: Các thực phẩm và đồ uống có gas có thể làm mòn men răng và khiến răng nhạy cảm hơn.
- Nhiệt độ: Các thực phẩm và đồ uống nóng hoặc lạnh có thể khiến răng nhạy cảm hơn.
- Màu nhân tạo: Các thực phẩm và đồ uống có màu nhân tạo có thể bám vào răng và làm ố vàng răng.
- Dính: Các thực phẩm dính có thể bám vào răng và khó loại bỏ, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ố vàng răng.
Xem thêm ngay:
Tẩy trắng răng bao lâu thì ăn được? Lưu ý quan trọng sau khi tẩy trắng
Ngoài thông tin trên bạn nên ghi nhớ một số điều dưới đây để kết quả tẩy trắng răng được tốt nhất và không để lại biến chứng:
- Nên uống nước lọc hoặc nước suối sau khi tẩy trắng răng để làm sạch khoang miệng.
- Nên sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm nếu bạn cảm thấy ê buốt sau khi tẩy trắng răng.
- Nên tái khám nha sĩ định kỳ để kiểm tra hiệu quả tẩy trắng răng và sức khỏe răng miệng.
Ngoài ra, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Không hút thuốc lá sau khi tẩy trắng răng vì có thể làm giảm hiệu quả tẩy trắng và gây ố vàng răng.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng miệng có chứa chất tẩy mạnh vì có thể làm mòn men răng và khiến răng nhạy cảm hơn.
Lời kết
Mong rằng qua bài viết có thể giúp bạn biết được đáp án câu hỏi tẩy trắng răng bao lâu thì ăn được? Nếu bạn cần tư vấn thêm hãy liên hệ ngay tới số Hotline của nha khoa Delia theo số 076 329 6666 nhé!
