Để đảm bảo sức khỏe răng miệng luôn luôn ổn định các chuyên gia khuyên mọi người sử dụng chỉ nha khoa ngoài việc đánh răng hay súc miệng mỗi ngày. Vậy liệu bạn đã biết cách dùng chỉ nha khoa hay chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo bài viết hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa đến từ Delia ngay bây giờ nhé!
2 loại chỉ nha khoa phổ biến nhất hiện nay
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại chỉ nha khoa. Tuy nhiên hai loại chỉ nha khoa phổ biến mà bạn có thể tham khảo chính là:
Chỉ nha khoa đa sợi nylon
Đây là loại chỉ nha khoa được làm bằng vô số sợi nylon siêu mảnh. Sản phẩm này có hương thơm nhẹ, có thể có sáp bao phủ, mềm và co giãn tốt. Nhưng nhược điểm của loại chỉ nha khoa này chính là dễ bị đứt và những sợi chỉ nhỏ dễ tưa.
Chỉ nha khoa đa sợi nylon
Chỉ nha khoa đơn sợi (PTFE)
Chất liệu của sản phẩm này chính là nhựa PTFE có kích thước nhỏ, mảnh trơn nêu dễ dàng lướt qua kẽ răng. Kể cả là kẽ hẹp bạn sử dụng chỉ nha khoa PTFE cũng sẽ không bị tưa. Nhưng đổi lại giá chỉ nha khoa đơn sợi sẽ cao hơn và có 2 loại chính cho bạn chọn lựa:
Chỉ nha khoa đơn sợi (PTFE)
- Dạng cuộn: Đây là loại có thể được bao phủ bởi sáp, có hoặc không có hương liệu. Người dùng sẽ phải cắt đoạn chỉ theo độ dài mong muốn mỗi khi sử dụng.
- Dạng tăm: Đây là dạng chỉ nha khoa được gắt trên cung nhỏ giống chữ C vô cùng tiện lợi khi sử dụng.
Xem thêm ngay:
Hướng dẫn cách dùng chỉ nha khoa cho người mới
Để đem lại hiệu quả cao nhất, bạn cần phải biết dùng chỉ nha khoa đúng cách. Mỗi loại sẽ có cách sử dụng khác nhau, cụ thể như sau:
Cách dùng tăm chỉ nha khoa (Cách dùng chỉ nha khoa có cán)
Cách sử dụng tăm chỉ nha khoa được đánh giá là vô cùng đơn giản với 3 bước sau đây:
Cách dùng tăm chỉ nha khoa
- Bước 1: Người dùng giữ thân cây tăm và cho đầu tăm vào từng kẽ răng.
- Bước 2: Đảo ngược đầu tăm, dùng đầu nhọn xỉa vào những kẽ răng để loại bỏ thức ăn thừa cùng những mảng bám khó chịu.
- Bước 3: Để loại bỏ vi khuẩn cùng cao răng còn thừa bạn sử dụng dung dịch súc miệng hoặc nước sạch.
Cách xài chỉ nha khoa dạng cuộn
Với chỉ nha khoa dạng cuộn bạn có thể tham khảo hướng dẫn sử dụng sau đây:
Cách xài chỉ nha khoa dạng cuộn
- Bước 1: Mỗi lần dùng bạn nên cắt khoảng 45 – 60cm chỉ nha khoa. Bạn sau đó sẽ quấn chỉ nha khoa xung quanh hai ngón tay giữa và chừa khoảng 3 – 5cm chỉ nha khoa để vệ sinh răng.
- Bước 2: Đặt chỉ vào giữa kẽ răng cần vệ sinh, nhẹ nhàng lướt sợi chỉ lên xuống, chà vào toàn bộ mặt kẽ răng để loại bỏ mảng bám cũng như thức ăn thừa. Tuy nhiên bạn nên thực hiện nhẹ nhàng để chỉ nha khoa không tiếp xúc với nướu có thể làm xước hoặc bầm tím.
- Bước 3: Lặp lại những bước trên ở răng khác. Ở từng kẽ răng bạn tịnh tiến một đoạn chỉ nha khoa mới.
- Bước 4: Nâng nhẹ chỉ nha khoa ra khỏi kẽ răng và dùng nước sạch hoặc dung dịch súc miệng để đảm bảo thức ăn thừa được loại bỏ hoàn toàn.
Cách sử dụng chỉ nha khoa với người niềng răng
Với người niềng răng, xài chỉ nha khoa sẽ phức tạp hơn. Bạn nên ưu tiên loại chỉ nha khoa bằng sáp, ít bị kẹt hoặc rách vào mắc cài. Cụ thể:
Cách sử dụng chỉ nha khoa với người niềng răng
- Bước 1: Cắt khoảng 45 – 60cm chỉ nha khoa.
- Bước 2: Đặt chỉ nha khoa vào đúng kẽ răng, luồn chỉ nha khoa giữa dây chính là răng. Sau đó bạn cuộn xoắn hai đầu chỉ nha khoa quanh ngón trỏ.
- Bước 3: Di chuyển chỉ nha khoa giữa 2 răng nhẹ nhàng. Sau đó bạn lướt chỉ nha khoa xuống để vệ sinh mặt bên răng còn lại.
- Bước 4: Gỡ chỉ nha khoa và tháo sợi chỉ phía sau dây.
- Bước 5: Lặt lại các bước tương tự với những chiếc răng khác để vệ sinh toàn bộ hàm răng.
Xem thêm ngay:
Chỉ nha khoa có tác dụng gì? Dùng chỉ nha khoa có tốt không?
Nếu như để những mảng bám, thức ăn thừa giắt ở kẽ răng quá lâu rất dễ gây ra tình trạng sâu răng cùng nhiều bệnh lý liên quan đến nướu khác. Chính vì thế việc học cách sử dụng chỉ nha khoa là điều cần thiết để loại bỏ những mảng bám cũng như cặn thức ăn thừa nằm giữa kẽ răng, nơi mà bàn chải khó có thể tiếp xúc tới. Ngoài ra chỉ nha khoa còn có một số lợi ích sau đây:
“Đánh bay” tình trạng viêm lợi
việc sử dụng chỉ nha khoa là cách giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nướu
Một trong số những lý do khiến cho viêm lợi hình thành chính là từ việc tích tụ những mảng bám lâu ngày trên răng. Chính vì thế việc sử dụng chỉ nha khoa là cách giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nướu, loại bỏ những mảng báo còn sót lại tại đường nướu.
Không còn nỗi lo sợ hôi miệng
Hôi miệng xuất hiện khi trong khoang miệng có rất nhiều vi khuẩn tích tụ. Điều này khiến cho không ít người cảm thấy tự ti khi giao tiếp. Nếu như chỉ súc miệng hay đánh răng chắc chắn không thể loại bỏ dứt điểm tình trạng hôi miệng. Do đó việc sử dụng chỉ nha khoa là cách vừa loại bỏ thức ăn thừa tích tụ và cải thiện tình trạng hôi miệng rõ rệt.
Nói không với các bệnh lý liên quan đến hô hấp
việc làm sạch răng miệng bằng chỉ nha khoa là giải pháp hữu hiệu giúp ngăn ngừa viêm phế quản hay viêm phổiviệc làm sạch răng miệng bằng chỉ nha khoa là giải pháp hữu hiệu giúp ngăn ngừa viêm phế quản hay viêm phổi
Có thể bạn chưa biết vi khuẩn tích tụ ở trong khoang miệng khi ăn uống hoàn toàn có thể di chuyển tới đường hô hấp thông qua cổ họng. Chính vì thế việc làm sạch răng miệng bằng chỉ nha khoa là giải pháp hữu hiệu giúp ngăn ngừa viêm phế quản hay viêm phổi.
Xem thêm ngay:
Lưu ý quan trọng khi sử dụng chỉ nha khoa
Ngoài việc áp dụng những bước trên, bạn cũng cần lưu ý thêm một số điều để đảm bảo sức khỏe răng miệng của bản thân:
Tiết kiệm chi nha khoa khi sử dụng: Đúng hay sai?
Nhiều người sử dụng chỉ nha khoa quá tiết kiệm khi mỗi lần dùng chỉ lấy một đoạn quá ngắn để vệ sinh kẽ răng. Nhưng đây là cách dùng chỉ nha khoa hoàn toàn sai. Việc tiết kiệm chỉ nha khoa quá mức vừa không thể làm sạch vụn thức ăn hay mảng bám thừa vừa gây ra tình trạng hôi miệng.
Việc tiết kiệm chỉ nha khoa quá mức vừa không thể làm sạch vụn thức ăn
Không dùng lực tác động quá mạnh
Nếu như bạn không kiểm soát lực tay khi sử dụng chỉ nha khoa rất dễ ảnh hưởng tới nướu. Cụ thể nướu dễ bị chảy máu, mô mềm bị tổn thương. Từ đó vi khuẩn dễ dàng xâm nhập ở vị trí tổn thương gây ra tình trạng viêm nướu.
Lựa chọn chỉ nha khoa phù hợp
Lựa chọn chỉ nha khoa phù hợp
Bạn nên chọn loại chỉ nha khoa mềm mịn. Nếu như chọn loại quá thô, cứng thì răng có thể bị thưa sau một khoảng thời gian dài sử dụng.
Xem thêm ngay:
Trả lời một số câu hỏi thường gặp về hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa
Cuối cùng Delia sẽ giải đáp cho bạn một số thắc mắc thường gặp để có thể sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả, đúng cách hơn nhé!
Tăm chỉ nha khoa dùng được mấy lần? Tăm chỉ nha khoa có tải sử dụng được không?
Theo chuyên gia Delia, tăm chỉ nha khoa chỉ nên sử dụng duy nhất một lần. Bởi lẽ sau khi dùng sợi chỉ chắc chắn bị bám dính nhiều thức ăn thừa cũng như mảng bám. Việc tái sử dụng sẽ không còn đem lại hiệu quả cao thậm chí còn tăng nguy cơ mắc bệnh, ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.
Theo chuyên gia Delia, tăm chỉ nha khoa chỉ nên sử dụng duy nhất một lần
Chỉ nha khoa có hạn sử dụng không?
Không. Tuy nhiên chất lượng của chỉ nha khoa có thể suy giảm theo thời gian nếu như bạn không biết cách bảo quản tốt.
Dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng?
Cách dùng đúng chính là sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng
Cách dùng đúng chính là sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng. Đánh răng trước để loại bỏ cơ bản mảng bám lớn. Sau đó bạn sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa, mảng bám kẽ răng sẽ hiệu quả hơn.
Nên dùng chỉ nha khoa khi nào? Có nên dùng chỉ nha khoa thường xuyên không?
Bạn nên sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày ít nhất một lần, đặc biệt là sau khi ăn xong. Điều này sẽ giúp loại bỏ sạch mảng bám, thức ăn thừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng hơn.
Lời kết
Hy vọng qua bài viết bạn sẽ biết cách dùng chỉ nha khoa. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại chỉ nha khoa khác nhau. Chính vì vậy bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng để chọn ra sản phẩm phù hợp với bản thân mình. Nếu cần tư vấn thêm, bạn đừng quên liên hệ cho nha khoa Delia theo số Hotline: 076 329 6666 nhé!
