Liệu đánh răng nhiều có bị mòn không, liệu có ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe răng miệng. Để giải đáp vấn để có ảnh hưởng không cùng Delia đi vào bài viết để được các chuyên gia bác sĩ tư vấn nhé!
Mòn răng là gì?
Mòn răng hay còn gọi là mất men răng, một hiện tượng phổ biến xảy ra khi lớp men bao phủ bề mặt ngoài bị mất dần theo thời gian. Đây là quá trình không thể đảo ngược, có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể của răng miệng. Tình trạng này không chỉ gây ra vấn đề về thẩm mỹ mà còn làm giảm chức năng của răng, gây đau đớn và khó chịu.
Quá trình này diễn ra từ từ theo thời gian, ban đầu chỉ có lớp men ngoài cùng bị mất đi, thường không nhận thấy sự thay đổi lớn, ngoại trừ việc răng có thể trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ nóng, lạnh hoặc đồ ăn có tính axit, ngọt. Tuy nhiên, khi tình trạng mài mòn tiến triển xa hơn, lớp men bảo vệ sẽ dần mất đi hoàn toàn, để lộ phần ngà răng bên dưới.
Ngà răng là lớp mềm hơn, ít khoáng hóa hơn so với men răng, nên dễ bị tổn thương, thậm chí có thể dẫn đến viêm tủy răng nếu không được điều trị. Ngoài ra, việc mất men răng sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến tình trạng tụt lợi, khiến cho phần thân răng lộ ra ngoài, mô nướu bao quanh chân răng bị tụt xuống cuống.
Liệu đánh răng nhiều có bị mòn không?
Đánh răng quá nhiều gây mòn răng, tụt lợi xuất phát từ một số nguyên nhân liên quan đến việc chải răng sai cách làm tổn hại men răng, mô lợi. Dưới đây là các lý do cụ thể:
- Chải răng quá mạnh: Khi bạn đánh răng quá mạnh, lực tác động lên răng quá lớn có thể gây ra tình trạng mài mòn men răng. Lớp men này rất cứng, nhưng nếu bị tác động mạnh liên tục, nó sẽ bị bào mòn dần, để lộ lớp ngà răng bên dưới, dẫn đến cảm giác ê buốt và dễ tổn thương.
- Sử dụng bàn chải cứng: Việc sử dụng bàn chải có lông quá cứng kết hợp với đánh răng quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mòn men răng nhanh chóng hơn. Lông bàn chải cứng cũng dễ gây tổn thương nướu, khiến lợi bị kích ứng, tụt dần theo thời gian.
- Chải răng sai kỹ thuật: Chải răng sai cách, đặc biệt là chải ngang với lực mạnh, sẽ làm tổn thương men răng, mô lợi, dẫn đến tụt lợi. Lợi bị tụt sẽ làm chân răng lộ ra, khiến răng trông dài hơn và dễ bị ê buốt, đặc biệt là khi tiếp xúc với thức ăn, đồ uống nóng, lạnh.
- Mất cân bằng độ pH, mài mòn men răng: Khi đánh răng quá nhiều, đặc biệt là sau khi ăn những loại thực phẩm có tính axit (như chanh, nước ngọt có gas), răng chưa kịp phục hồi độ pH tự nhiên, men răng dễ bị mài mòn hơn. Axit từ thực phẩm và việc đánh răng nhiều lần sẽ làm yếu men răng, dẫn đến tổn hại nhanh chóng.
- Tổn thương mô nướu: Chải răng quá thường xuyên hoặc quá mạnh còn gây tổn thương cho mô lợi, làm lợi bị kích ứng, dẫn đến tình trạng tụt lợi. Lợi bị tụt khiến chân răng bị lộ ra, dẫn đến cảm giác ê buốt, tăng nguy cơ mắc các bệnh nướu khác như viêm nướu.
Dấu hiệu nhận biết đánh răng bị mòn men răng
Mòn men răng có nhiều dấu hiệu nhận biết, bao gồm:
- Răng nhạy cảm: Bạn sẽ cảm thấy ê buốt răng khi ăn thực phẩm nóng, lạnh. Điều này xảy ra vì lớp men bảo vệ bị mòn, làm lộ ngà răng nhạy cảm bên dưới.
- Thay đổi màu sắc của răng: Răng có thể trở nên vàng hơn do lớp ngà răng lộ ra, khiến răng mỏng và yếu đi.
- Bề mặt nhai phẳng hoặc mòn: Sự mài mòn làm răng mất đi các rãnh và đỉnh tự nhiên, khiến bề mặt nhai phẳng, giảm hiệu quả nhai.
- Răng dễ bị nứt, vỡ: Khi men răng bị mòn, răng trở nên yếu hơn, dễ nứt, vỡ hoặc sứt mẻ khi nhai thức ăn cứng hoặc có lực tác động mạnh.
- Răng ngắn hoặc mỏng hơn: Ở giai đoạn mòn men nghiêm trọng, răng có thể ngắn lại hoặc trở nên mỏng hơn, làm thay đổi hình dạng tự nhiên của răng.
- Xuất hiện hố hoặc rãnh nhỏ trên bề mặt răng: Bạn có thể thấy các rãnh hoặc lỗ nhỏ, đặc biệt là ở vùng nhai, do men răng bị xói mòn.
- Tăng nguy cơ sâu răng: Khi lớp men mòn đi, răng dễ bị vi khuẩn tấn công, dẫn đến sâu răng nhanh chóng hơn.
- Đau hoặc khó chịu khi nhai: Mòn men có thể gây đau khi nhai, đặc biệt là khi ăn những món cứng hoặc có tính axit cao.
- Lệch khớp cắn: Việc mòn răng có thể làm thay đổi khớp cắn, gây đau hàm hoặc cảm giác mỏi cơ khi nhai.
Nếu đánh răng nhiều bị mòn men răng có khắc phục được không?
Khi bạn nhận thấy các dấu hiệu của mòn men răng như răng nhạy cảm, đổi màu, mẻ, hãy đến gặp nha sĩ ngay để được khám và tư vấn. Nha sĩ sẽ tiến hành các kiểm tra cần thiết và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
- Trám răng: Nếu vùng men bị mòn nhỏ, nha sĩ có thể sử dụng vật liệu trám để lấp đầy và bảo vệ răng.
- Bọc răng: Với trường hợp mòn răng nghiêm trọng, bọc răng sứ là giải pháp hiệu quả để phục hồi hình dáng và màu sắc của răng.
- Sử dụng thuốc bôi fluor: Fluor giúp tái khoáng hóa men răng, làm giảm độ nhạy cảm và bảo vệ răng khỏi các tác nhân gây hại.
- Điều chỉnh thói quen chải răng: Nha sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách chải răng đúng cách để giảm thiểu nguy cơ mòn răng trong tương lai.
Nên 1 ngày đánh răng mấy lần thì phù hợp nhất
Theo khuyến cáo của các chuyên gia nha khoa tại Delia, việc đánh răng 2 lần/ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là phù hợp nhất. Đây là thói quen vệ sinh răng miệng cơ bản giúp loại bỏ mảng bám, thức ăn thừa và vi khuẩn gây hại, từ đó bảo vệ răng miệng khỏi các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu.
- Buổi sáng: Loại bỏ vi khuẩn tích tụ qua đêm và giúp hơi thở thơm mát.
- Buổi tối: Loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa sau bữa tối, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và gây hại cho răng.
Lưu ý:
- Thời gian đánh răng: Mỗi lần đánh răng nên kéo dài khoảng 2 phút để đảm bảo làm sạch toàn bộ bề mặt răng.
- Cách đánh răng: Chải răng nhẹ nhàng theo chiều dọc, kết hợp với sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng.
- Bàn chải và kem đánh răng: Nên chọn bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride để bảo vệ men răng.
- Khám răng định kỳ: Nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ kiểm tra và đánh giá tình trạng sức khỏe răng miệng.
Tạm kết
Tất cả nội dung trên đều được các chuyên gia bác sĩ tư và cho các bạn về đánh răng nhiều có bị mòn không. Nếu như có thắc mắc hãy liên hệ cho nha khoa Delia để các bác sĩ tư vấn và điều trị nhé!
